Sua voz também tem lugar nas suas relações.
A dificuldade de dizer não, os padrões que se repetem e a sensação de se entregar mais do que recebe.
Olá, eu sou a psicóloga Fernanda Ferraris e estou aqui para te ajudar na questão dos relacionamentos e dos limites.
Se você sente que se entrega mais do que recebe, que não tem voz dentro de casa ou que sempre acaba vivendo a mesma história, isso pode ter uma raiz que vale a pena compreender.
Relacionamentos diferentes com finais parecidos, escolhas que machucam e a dúvida de por que você sempre acaba no mesmo lugar.
Calar para evitar conflitos, sentir que sua opinião não conta e se sentir sozinha mesmo acompanhada são sinais de que algo no vínculo precisa de atenção, inclusive no casamento.
Medo de desagradar, culpa ao priorizar suas necessidades e tolerar o que machuca por medo de perder a relação costumam dificultar a construção de limites.
A insegurança, o medo de rejeição e a dificuldade de reconhecer o próprio valor influenciam quem escolhemos e o que aceitamos nas relações.
A terapia ajuda a compreender seus padrões afetivos, reconhecer relações saudáveis, se posicionar e sentir mais segurança emocional.
Compreender os vínculos que marcaram sua história é um passo importante para deixar de reproduzir o que te faz sofrer e construir relações mais saudáveis, começando pela relação com você mesma.